1日の摂取の目安は、1400キロカロリー
1日の摂取カロリーの目安は、1400キロカロリー！ダイエットには、ガマンがつきものですが 反動で ドカ食いして リバウンドしないように いつもの食生活や 食習慣を 見直す必要があります。豆乳クッキーには、いろいろな種類があります。いろいろ 取り寄せてみる前は、どれも 同じと思っていましたが、味も 価格も 入っている量も 違いました！
私は、大豆気分の豆乳クッキーと 豆乳おからゼロクッキーとオルビス大豆おからクッキーを試しましたが 食事の置き換えダイエットとして 続けられそうなのは、大豆気分 豆乳クッキーだと思いました。ミネラル、たんぱく質 ビタミン 炭水化物 脂質がバランスよく 配合されているから。
満腹度 満足度 味 ダイエット 値段 と 総合的に評価すると 大豆気分が、イチオシでした。
ダイエットに成功したら おばさん体型やメタボ体型と サヨナラできます。ガリガリに 痩せたいとは 思っていないけど ドラム缶みたいな ウェストラインに キレイな くびれが 出来るかもしれないし！今よりもっと オシャレが 楽しめます。
おやつの 置き換えとして最適なのが、オルビス 大豆おからクッキー、豆乳おからゼロクッキーです。味は、オルビス大豆おからクッキーの方が 美味しいと思いました。でも 満足度は、豆乳おからゼロクッキーの方が、あります。コスパ的にも 良かったです。
